Foro de Dietas Foro Foro Dietas Nutricionistas Nutrición: Top 5 mitos falsos de la alimentación saludable



Foro dieta para adelgazar. Cómo perder peso. Foro Oficial de las Dietas. Adelgaza fácilmente y en pocos días. Foro de pérdida de peso. Una de las dietas más efectivas para adelgazar hasta 10 kilos.

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    perderpeso18

    Nutrición: Top 5 mitos falsos de la alimentación saludable. Existen numerosos errores y mitos sobre la alimentación. Descubre los falsos mitos alimenticios. Te ayudamos a desmontarlos.

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    Alicia Dukan

    Nutrición: Top 5 mitos falsos de la alimentación saludable:Dietas nutricionistas

    MITO FAlSO: El zumo de naranja pierde las vitaminas si no lo bebemos rápido

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    Martina Mei

    MITO FALSO: Beber agua en la comida engorda

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    María Lapiedad

    MITO FALSO: La fruta después de la comida, culpable de unos kilos de más

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    Berta Colado

    MITO FALSO: El pan engorda!!

    El jamón crudo es más nutritivo que el cocido. En parte sí, porque el jamón crudo es exclusivamente carne de cerdo tratada con sal.

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    Jordan del Olmo

    MITO FALSO: Después de un atracón, un día de ayuno. No. Es mejor hacer por lo menos cuatro comidas, pero más livianas.

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    Anais Fitness

    Para broncearse hay que comer zanahorias. En parte sí, porque tiene betacarotenos

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    Rafa Morales

    MITO FALSO: La patata no tiene valor nutritivo. No es verdad. La patata es riquísima en potasio, almidón y vitamina C.

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    A Perder Peso

    MITO FALSO: La sal engorda. La sal no engorda, porque, al igual que las vitaminas y los minerales, no aporta calorías. Pero sí favorece la retención de líquidos.

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    Paula María

    MITO FALSO: La fruta engorda más si se come como postre. No. Como cualquier otro alimento, la fruta engorda sólo si se come en exceso.

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    Gianfranca18

    MITO FALSO: El aceite de girasol, un peligro para la salud

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    Alicia Love

    MITO FALSO: Si estás a dieta, pásate a los refrescos 'light'. Para quitar la sed, lo mejor es beber agua!!

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