Foro de Dietas Foro Dietas Famosas Selena Gómez: Dieta y rutina de ejercicios para lucir cuerpazo



Foro dieta para adelgazar. Cómo perder peso. Foro Oficial de las Dietas. Adelgaza fácilmente y en pocos días. Foro de pérdida de peso. Una de las dietas más efectivas para adelgazar hasta 10 kilos.

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    perderpeso18

    Selena Gómez: Dieta y rutina de ejercicios para lucir cuerpazo. Descubre la dieta famosa que hace furor entre los Famosos de Hollywood. Dieta famosa para perder kilos. Dieta celebridades. ¿A qué esperás para perder peso?

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    Alicia Dukan

    Selena Gómez: La cantante Selena Gómez sigue una dieta equilibrada para lucir un espectacular figura con mucho estilo.Dietas famosas

    Dieta de Selena Gómez: Aquí les dejo la DIETA FAMOSA de Selena Gómez para lucir cuerpazo ¡Anímate!Dietas famosas

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    Martina Mei

    Para el almuerzo, Selena Gómez confiesa que se toma un smoothie compuesto de leche de almendras, papaya, espinaca, moras azules y frambuesa, mantequilla de almendras –la que asegura es una buena fuente de proteína.

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    María Lapiedad

    La cantante, para acabar con cualquier antojo, prepara unos mini hot-cakes, que prepara con dos huevos orgánicos, avena y un plátano.

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    Berta Colado

    Las cantantes comen pequeñas porciones cada dos a tres horas para mantener su metabolismo y reducir la sensación de hambre.

    Las meriendas son importantes también, elige verduras, frutas y fuentes de proteína magra, como la mantequilla de cacahuate y batidos de proteínas.

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    Jordan del Olmo

    Aunque Selena Gómez tiene un cuerpo delgado, no se muere de hambre o restringe drásticamente las calorías. La comida es el combustible, y lo usa para mantener los músculos sanos.

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    Anais Fitness

    Buenas fuentes de proteína incluyen claras de huevo, pechuga de pollo, mantequilla de cacahuate, pavo, atún, salmón y productos lácteos bajos en grasa.

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    Rafa Morales

    Selena Gómez suele comer una porción de proteína 30 a 45 minutos después de una sesión de ejercicios para fortalecer los músculos.

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    A Perder Peso

    Selena Gómez recomienda no eliminar un alimento, como un dulce favorito; de tu dieta por completo, esto sólo puede conducir a aumentar la tentación.

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    Paula María

    La cantante alivia la ansiedad con una golosina dulce/salada que no afectará a su cintura.

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    Gianfranca18

    El truco de Selena Gómez: Bebe mucha agua. Nuestro cuerpo necesita mucha agua para funcionar correctamente. El agua es una forma de eliminar las toxinas

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    Alicia Love

    Selena Gómez escucha su cuerpo: Si tienes hambre, comes. Si no tienes hambre, no lo haces. Lo más importante, es reconocer cuando estás lo suficientemente lleno para detenerte.

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