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Foro dieta para adelgazar. Cómo perder peso. Foro Oficial de las Dietas. Adelgaza fácilmente y en pocos días. Foro de pérdida de peso. Una de las dietas más efectivas para adelgazar hasta 10 kilos.

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    perderpeso18

    Cómo perder peso rápido. Sabes que existe una forma facil de perder peso rápido y que es muy efectiva y natural? Si quieres conocerla deberás mirar este foro sobre perder peso. Tu guía clave para perder peso de forma saludable.

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    Alicia Dukan

    ¡Enhorabuena! Has decidido seguir una nutrición saludable y hábitos de vida saludables. Aquí las pautas a seguir:

    • Dormir las horas necesarias.
    • Hacer regularmente ejercicio físico.
    • Reducir el exceso de peso.
    • Tener un control medico regular:
    • Comer una dieta baja en grasas y sal.
    • Dejar de fumar.

    Segur una nutritiva y equilibrada dieta es una de las maneras más sencillas y eficaces de reducir el riesgo de enfermedades.

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    Martina Mei

    El hábito de realizar regularmente ejercicio físico modera y proporciona muchos beneficios para la salud.

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    María Lapiedad

    El sobrepeso es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

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    Berta Colado

    El control médico regular y oportuno ayuda a detectar lo antes posible de aparición de condiciones de riesgo.

    La falta de sueño es catastrófica para la salud. Trata de dormir las horas necesarias.

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    Jordan del Olmo

    hay que seguir unas rutinas de alimentación y ejercicios en la vida.

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    Anais Fitness

    ¡Hidrátate! Hay cosas que no puedes tomar a la ligera, para una buena alimentación es necesaria una adecuada hidratación.

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    Rafa Morales

    ¿Qué hay detrás de los frecuentes dolores de cabeza? Estrés, ansiedad, una mala alimentación y también…

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    A Perder Peso

    ¿Cómo hacer una cenaoriginal y saludable?

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    Paula María

    Hoy no puedo ir al gym porque estoy enfocada con mi alimentacion y tomando mucha agua (eso es clave, el agua)

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    Gianfranca18

    Feliz Día!!! Besos y café maaaaarchando! Ejercicio, buena alimentación y entre horas alguna solución...

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    Alicia Love

    Acelera tu metabolismo y esculpe tu cuerpo en tan solo 4 semanas. Recuerda complementar con una alimentación balanceada.

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