Foro de Dietas Foro Foro Batidos y Zumos Verdes Los zumos verdes están de moda: 10 batidos verdes detox



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    perderpeso18

    ¿Qué es eso de los zumos y batidos verdes de moda? Los zumos y batidos verdes están elaborados con frutas y verduras. La última moda para cuidarse son los batidos verdes para tomar en cualquier parte.

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    Alicia Dukan

    Aquí 10 batidos verdes detox para adelgazar y perder peso. Se pueden tomar en el desayuno o la comida. Aportan una gran cantidad de nutrientes a la vez que depuran el organismo:

    Receta de zumo verde dietético (básico):
    Puedes hacer cualquiera de las combinaciones entre dos ingredientes, como ser zanahoria con apio; manzana con apio; manzana, apio y zanahoria; zanahoria y apio. Añade una cucharadita de canela. Pasa por la licuadora y mezcla bien antes de beber.

    Receta de batido detox con té verde (desayuno):
    Opta por dos tazas de fruta como ser uva, melón o melocotón, una taza de té verde (sin endulzar), dos cucharadas de miel, una cucharada de zumo de limón y media taza de agua. Corta las frutas y mezcla con lo demás en la licuadora. Bebe en el desayuno para acelerar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos y las toxinas.

    Receta de batido dietético y rico en antioxidantes (adelgazar):
    Los ingredientes son dos tazas de espinacas lavadas, dos tazas de pepino, un tallo de apio, dos manzanas, el zumo de un limón y media taza de agua. Procesa todo en la licuadora y consume en reemplazo del desayuno (o de la merienda).

    Receta de zumo verde depurativo y antioxidante (detox):
    Se precisa un tallo o dos de apio, un pepino, el zumo de un limón, una cucharadita de jengibre rallado, un manojo de espinacas, tres manzanas y una cucharada de perejil picado. Pasa por la licuadora con un poco de agua, cuela y bebe. Sirve para regular el tránsito intestinal, dar energías y oxigenar la sangre.

    Receta de batido verde para eliminar toxinas (detox):
    Lleva una rodaja de piña, un tallo de apio, una cuarta taza de pepino completo y una taza de agua. Combina todo en la licuadora y bebe en ayunas un vaso cada mañana. Tiene a su vez propiedades diuréticas.

    El color verde puede ser de las espinacas, las acelgas, el apio, el brócoli...

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    Martina Mei

    Me encantan los batidos verdes, green smoothies :)

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    María Lapiedad

    Batidos verdes. ¿Cómo se prepara un batido verde? ¡Pero que sea sano y que esté rico!

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    Berta Colado

    Los zumos verdes son económicos, rápidos y la mejor manera de llenar tu cuerpo con minerales esenciales, vitaminas, clorofila, fibra, y aunque te sorprenda ¡proteínas!

    La revolución de los batidos verdes (Green Smoothies). Soy muy aficionada a estas bebidas!!!!

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    Jordan del Olmo

    No me gusta la verdura y gracias a este post descubrí los batidos verdes o green smoothies.

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    Anais Fitness

    Hola soy nueva y estoy tomando batidos verdes, los hago en la licuadora quisiera saber si toca colarlos o se toman así?. Gracias

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    Rafa Morales

    Hola ! No se cuelan se toman tal cual. Puedes añadir agua para que este más líquido

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    A Perder Peso

    Ahh y debe ser batido... En la licuadora pierdes todo la fruta y verdura... por lo tanto pierdes nutrientes... fibra etc..

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    Paula María

    ¡Lo llevo tomando batidos durante años! Comer alimentos de hoja verde es de lo mejorcito que se puede hacer.

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    Gianfranca18

    Quiero perder peso. ¡Buen comienzo de semana!

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    Alicia Love

    Tenéis batidos con berros? Hoy los he hecho con fresas y lima y no me ha gustado mucho el resultado

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