Foro de Dietas Foro Foro Alimentos Los 10 alimentos más saludables de la historia ¡Genial!



Foro dieta para adelgazar. Cómo perder peso. Foro Oficial de las Dietas. Adelgaza fácilmente y en pocos días. Foro de pérdida de peso. Una de las dietas más efectivas para adelgazar hasta 10 kilos.

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    perderpeso18

    Los 10 alimentos más saludables de la historia ¡Genial! La lista de los alimentos más sanos para la vida actual incluye frutas, verduras, y mucha agua. Aquí la lista completa de alimentos saludables, también llamados "Superalimentos".

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    Alicia Dukan

    Los 10 alimentos más saludables de la historia ¡Genial!:Alimentos saludables

    ¿Cómo podemos influir para que les gusten alimentos saludables?

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    Martina Mei

    El comer saludablemente reduce tus riesgos de:
    • Afecciones cardiacas y derrame cerebral
    • Presión arterial alta y diabetes
    • Cáncer del seno, colon y próstata

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    María Lapiedad

    Las manzanas tienen excelentes propiedades para combatir los radicales libres. Nos ayudan a mantenernos jóvenes desde adentro hacia afuera.

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    Berta Colado

    El té verde ha sido usado por miles de años como una bebida tradicionalmente terapéutica que promueve la longevidad y la buena salud. Una taza de té verde es equivalente en efecto a una porción de frutas y vegetales.

    Algunas pastillas que parecen tener efecto en el metabolismo de las grasas o azúcares, pero no hay suficiente evidencia científica. Por lo tanto, hasta que se descubra la cura milagrosa, lo mejor para perder peso es comer menos y hacer más ejercicio.

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    Jordan del Olmo

    El salmón es rico en proteínas saludables y en ácidos grasos omega-3: Estos ácidos reducen la inflamación del cuerpo y mejoran la función del sistema inmunológico.

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    Anais Fitness

    La miel, para endulzar bebidas o preparar comidas, siempre ha sido un elemento sano. Pero ahora, la miel ha subido en el ranking por sus propiedades antiedad.

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    Rafa Morales

    Vegetales de hoja verde: Si eres de los que se saborean con una fresca ensalada de un mix de verdes, es tu oportunidad de comer sano y detener el reloj de los años.

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    A Perder Peso

    ¿Sabías que la leche tiene muchas bondades con la salud? ?

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    Paula María

    Frutos rojos: Son ideales para despertar la pasión, pero también para vivir más años. Los blueberries y blackberries contienen poderosos fitonutrientes llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes potentes.

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    Gianfranca18

    Aguacate: Ideales para compartir en un exquisito guacamole, los aguacates contienen muchos beneficios saludables. Además de ser una buena fuente de grasas monosaturadas que reducen el colesterol malo y, por lo tanto, disminuye el riesgo de complicaciones al corazón lo que resulta en una vida más larga y saludable...

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    Alicia Love

    Brócoli: Es tan bueno que lo llaman el "superpoderoso". El brócoli es una excelente fuente de vitamina A, que está a cargo de regular e lsistema inmunológico, ayudar a prevenir y combatir las infecciones, y de vitamina C.

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