Foro de Dietas Foro Dietas Famosas Jennifer López: Dieta famosa para glúteos perfectos y rutina de ejercicios



Foro dieta para adelgazar. Cómo perder peso. Foro Oficial de las Dietas. Adelgaza fácilmente y en pocos días. Foro de pérdida de peso. Una de las dietas más efectivas para adelgazar hasta 10 kilos.

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    perderpeso18

    Jennifer López: Dieta famosa para glúteos perfectos y rutina de ejercicios. Descubre la dieta famosa que hace furor entre los Famosos de Hollywood. Dieta famosa para perder kilos. Dieta celebridades. ¿A qué esperás para perder peso?

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    Alicia Dukan

    Jennifer López: La cantante Jennifer López sigue una dieta equilibrada para lucir un espectacular figura con mucho estilo.Dietas famosas

    Dieta de Jennifer López: Aquí les dejo la DIETA FAMOSA de Jennifer López para lucir cuerpazo ¡Anímate!Dietas famosas

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    Martina Mei

    Jennifer López afirma que si lo que quieres es bajar de peso, debes definir tus prioridades y tener claro que ir a un gimnasio no te ayuda a bajar de peso. Debes definirte y organizarte, crear un horario con tus actividades y hacer el mayor esfuerzo de no incumplirlas y si acaso sucede, el día próximo debes hacer el doble.

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    María Lapiedad

    La cantante dice que tienes que encontrar un ejercicio adecuado para ti. Yo te recomiendo que encuentres un ejercicio que te guste y que te den más ganas de acudir cada día pero te recomiendo que sea para bajar de peso

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    Berta Colado

    Jennifer López afirma que debes aprender a combinar los ejercicios: Debemos aprender a combinar los ejercicios, si hemos elegido hacer aeróbicos de tarde podemos correr por la mañana, una excelente hora para hacerlo es la 6AM y te aseguro que bajaras de peso mas rápidamente.

    El truco de Jennifer López: Tírate fotos desde el comienzo: Una buena motivación es tirarte una foto de tu estomago cuando vas a comenzar tu nueva vida alimenticia y en forma. Al final del mes te vuelves a tomar una fotografía y comparas con la primera. Otra buena forma es medirte o pesarte.

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    Jordan del Olmo

    Para los glúteos, la cantante afirma que hay que beber agua, nunca dejes de beber agua y trata de tomar al día 8-10 vasos de agua.

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    Anais Fitness

    Algunas cosas que Jennifer López recomienda:
    • El desayuno es fundamental nunca lo dejes.
    • Tratar de dejar la sal lo más posible.
    • No picar entre horas.
    • Usa música al hacer ejercicio.
    • No comas dulces y si tienes una fuerte necesidad que sea uno sin azúcar algún yogur.
    • Duerme bien y no levantarse mucho por noche. Aunque es recomendable no dormir demasiado. Entre 7- 8 H.

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    Rafa Morales

    Perseverancia: Nunca abandones por más difícil y agotador que sea aguanta que el resultado será lo mas satisfactorio. Como ya te he dicho cuéntales a tus amigos para que te motiven y hazlo todo por amor a ti.

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    A Perder Peso

    Con unas comidas ordenadas, práctica de ejercicio físico y la ingesta de liquido suficiente se puede perder peso rápido.

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    Paula María

    Cuando hacer deporte, es muy recomendable realizar sólo un plato fuerte al día que contenga arroz, pasta, patata, legumbre, dulce. Además, no debemos realizar más de tres platos fuertes a la semana y siempre debemos comer al menos un plato de verdura ó ensalada al día.

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    Gianfranca18

    El consejo de Jennifer López: Si además, sustituimos un día a la semana la comida o la cena por una ensalada completa, lograremos nuestro propósito para mantenernos en forma.

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    Alicia Love

    Mantener la silueta es cuestión de constancia sin dejar de disfrutar de la comida, de las bebidas y de la vida saludable, prácticando ejercicios de fitness.

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