Foro de Dietas Foro Dietas Famosas Dieta de la Alcachofa de famosas para perder peso



Foro dieta para adelgazar. Cómo perder peso. Foro Oficial de las Dietas. Adelgaza fácilmente y en pocos días. Foro de pérdida de peso. Una de las dietas más efectivas para adelgazar hasta 10 kilos.

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    perderpeso18

    Dieta de la Alcachofa de famosas para perder peso. Dieta depurativa de la alcachofa. A continuación el menú dietético para perder peso. Pierde peso de forma rápida. ¡Alíate a la alcachofa, y depura tu organismo!

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    Alicia Dukan

    Dieta de la Alcachofa de famosas para perder peso:Dietas famosas

    La alcachofa es un cardo comestible, que cuenta con numerosos beneficios medicinales y terapéuticos, gracias a los compuestos activos que contiene.

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    Martina Mei

    ¿Cómo cocinar la alcachofa? Hierve agua con sal de mar - baja el fuego - agrega la alcachofa con las puntas viendo hacia arriba - deja que se cocinen hasta que cambien de color (35-40 min) - escurre dejándolas volteadas - disfruta de la alcachofa!

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    María Lapiedad

    MENÚ DE LA DIETA ALCACHOFA:
    • Desayuno: Leche desnatada sólo o con café (endúlzalo con edulcorante), un zumo natural (opcional) y una tostada con queso fresco light o pavo. Si lo prefieres, puedes sustituir la tostada por cereales.

    • Comida: Comienza siempre con un vaso de zumo de alcachofas que preparas tú misma o dos alcachofas hervidas. Una ensalada. Pescado o carne a la plancha. Una pieza de fruta de postre.

    • Cenar: Igual que en la comida, toma un vaso de zumo de alcachofas que preparas tú misma o dos alcachofas hervidas. Verduras hervidas o a la plancha. Pescado o pollo a la plancha y un día una tortilla francesa en vez del pescado o el pollo. De postre, fruta o un yogur desnatado.

    • Para almorzar a media mañana o merendar: Puedes elegir entre tomar un yogur desnatado, fruta, un té o un café con leche desnatada o sólo.

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    Berta Colado

    ¿Cómo es la dieta de la alcachofa para adelgazar de forma saludable?

    La dieta de la alcachofa es altamente nutritiva y podrás perder hasta 3 kilos en solo 7 días.

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    Jordan del Olmo

    Beber mucha agua puede ser una buena costumbre, y indispensable si se quiere perder peso.

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    Anais Fitness

    El menú de la alcachofa se debe seguir durante los 7 días que dura el régimen.

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    Rafa Morales

    La dieta de la alcachofa se hizo muy popular desde que se dio a conocer que algunas de nuestras famosas las usaban como remedio depurativo. Te explicamos en qué consiste la Dieta de la Alcachofa, sus propiedades y menú semanal. Adelgazarás de forma rápida con esta dieta.

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    A Perder Peso

    La dieta de la alcachofa es una buena opción para poder depurar el organismo y luego continuar con otra dieta. Menú de Dieta de la Alcachofa para 7 días.

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    Paula María

    Si entre tus propósitos del nuevo año está el perder esos kilos que te sobran, buena suerte!!

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    Gianfranca18

    Pérdida de peso Rápida = TÚ comes más frutas y vegetales CRUDOS

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    Alicia Love

    Añadir un poco de actividad física a tu rutina diaria te ayudará a empezar a perder peso más rápido que lo que puedes imaginar.

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