Foro de Dietas Foro Foro Batidos y Zumos Verdes Batidos verdes para desayunar: 10 recetas zumos verdes



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    perderpeso18

    Batidos de desayuno saludables. Estos batidos verdes son una buena idea para el desayuno. Aquí 10 ideas sobre Batidos de desayuno, Recetas de batidos verdes de desayuno. Descubre los 10 zumos verdes saludables para desayunar.

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    Alicia Dukan

    El desayuno es fundamental. Empieza el día desayunando zumos y batidos verdes desinxoticantes. Aquí los 10 batidos verdes cuando queremos adelgazar:

    BATIDOS PARA DESAYUNAR:

    BATIDO VERDE DETOX DE ESPINACAS Y APIO:
    Batido Detox verde para depurar tóxicos. Necesitarás un par de hojas de lechuga, un puñado de espinacas, una rama de apio, una manzana, el zumo de medio limón y medio vaso de agua. Tritura todo en la batidora y consume en el momento.

    BATIDO DETOX DE PIÑA Y JENGIBRE:
    Batido Detox de piña y jengibre, que aporta una gran cantidad de fibra para beneficiar tu tránsito intestinal. Necesitarás media piña, unos trozos de jengibre fresco y un vaso de leche de soja. Consumir recién hecho.

    ZUMO VERDE DETOX CON FRUTAS:
    Necesitas 40 gramos de mango, 40 gramos de melocotón, 40 gramos de espinacas, un plátano mediano y 200 ml de agua. Sólo tiene 140 Kcal. Corta todos los ingredientes y mezcla bien, quitando la pulpa y bebiendo sólo el zumo.

    ZUMO VERDE ANTIOXIDANTE Y DEPURATIVO:
    Se precisa un tallo o dos de apio, un pepino, el zumo de un limón, una cucharadita de jengibre rallado, un manojo de espinacas, tres manzanas y una cucharada de perejil picado. Pasa por la licuadora con un poco de agua, cuela y bebe. Sirve para regular el tránsito intestinal, dar energías y oxigenar la sangre.

    Gracias a estos maravillosos zumos y batidos verdes para el desayuno, tu cuerpo obtendrá una gran cantidad de nutrientes.

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    Martina Mei

    Los batidos para el desayuno proporcionan una comida nutritiva que se puede hacer en unos pocos minutos con una licuadora y se consumen mientras el desayuno.

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    María Lapiedad

    Es muy importante empezar el día con agua de calidad, y desayunar un delicioso batido verde.

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    Berta Colado

    Me encantan mucho estos batidos naturales en el desayuno para bajar de peso.

    Estas 10 recetas de smoothies (batidos) para tener un día excelente y lleno de energía!!!

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    Jordan del Olmo

    ¿Desayunar un batido verde permite adelgazar rápido?

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    Anais Fitness

    Un batido y zumo verde permite obtener una bomba de vitaminas y nutrientes al comenzar el día puede ser muy beneficioso para nuestra salud y nuestro peso.

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    Rafa Morales

    Adelgaza unos cientos de gramos pasándote a la lombarda como guarnición diaria del desayuno o almuerzo. Ayuda a perder peso al aumentar la producción corporal de la adiponectina, que quema las grasas y la leptina, que suprime el apetito.

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    A Perder Peso

    Pásate al aguacate, es excelente para la piel.

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    Paula María

    Toma piña: No es sólo es lo mejor que puedes picar para acelerar el metabolismo, además contiene bromelina, que ayuda a descomponer las proteínas.

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    Gianfranca18

    Rocía canela en el yogur: Esta especia es un potente acelerador metabólico: la mitad de una cucharadita al día basta para quemar un kilo extra al mes.

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    Alicia Love

    Bebe té verde: Contiene un compuesto que reacciona con la cafeína para acelerar la oxidación de la grasa y el metabolismo en reposo en un 20%.

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